Ralf Ellikofer

Warum Selbstvertrauen nicht angeboren ist, sondern trainiert werden kann

Wissenschaft hinter Mindset / Ralf Ellikofer

Wenn wir jemanden erleben, der selbstbewusst auftritt, wirkt es häufig so, als wäre diese Sicherheit einfach da. Die Person spricht frei, trifft Entscheidungen, vertritt ihre Meinung und scheint auch mit Gegenwind gut umgehen zu können. Bei anderen sieht es ganz anders aus. Sie zweifeln länger, halten sich zurück oder überlegen noch nach einem Gespräch, ob

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Warum wir manchmal lieber eine schlechte Entscheidung treffen als gar keine

Perspektiven / Ralf Ellikofer

Es gibt Situationen, in denen wir ziemlich genau wissen, dass keine der verfügbaren Möglichkeiten wirklich gut ist. Trotzdem entscheiden wir uns irgendwann für eine davon. Die muss nicht besser sein, aber irgendwann fühlt es sich schlimmer an, überhaupt nicht zu entscheiden. Ein Wahl zwischen Pest und Cholera. Das klingt zunächst widersprüchlich. Schließlich könnte man meinen,

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Die eigene Wahrheit

Perspektiven / Ralf Ellikofer

Es gibt Phasen im Leben, in denen sich alles wie ein Kampf anfühlt. Nicht unbedingt, weil die Aufgaben besonders schwer wären oder ständig etwas schiefläuft. Vielmehr entsteht das Gefühl, permanent gegen etwas arbeiten zu müssen. Gegen die eigene Motivation. Gegen das Bauchgefühl. Gegen den Gedanken, dass irgendetwas nicht stimmt, obwohl nach außen eigentlich alles in

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Warum Kontrolle Vertrauen zerstört

Perspektiven / Ralf Ellikofer

Wenn in einem Unternehmen etwas nicht so läuft wie gewünscht, scheint eine der häufigsten Reaktionen mehr Kontrolle zu sein. Zusätzliche Freigaben werden eingeführt, neue Kennzahlen erhoben, Berichte angefordert oder weitere Meetings angesetzt. Auf den ersten Blick ist das nachvollziehbar. Schließlich möchte eine Führungskraft wissen, was im Unternehmen passiert, Probleme frühzeitig erkennen und bei Bedarf eingreifen

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Ruhe muss nicht still sein

Wissenschaft hinter Mindset / Ralf Ellikofer

Wer nach Möglichkeiten sucht, den Kopf zur Ruhe zu bringen, stößt früher oder später fast zwangsläufig auf Meditation. Meditation soll helfen, Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr im gegenwärtigen Moment zu leben. Das kann sie auch. Nur liegt nicht jedem die Vorstellung, still dazusitzen und sich auf den eigenen Atem oder

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Die Illusion der Austauschbarkeit

Perspektiven / Ralf Ellikofer

Ein Satz, den man in Unternehmen immer wieder hört, lautet: „Jeder ist ersetzbar.“ Besonders dann, wenn ein Mitarbeiter kündigt oder das Unternehmen verlässt, fällt oft schnell der nächste Satz: „Kein Problem, wir besetzen die Stelle einfach nach.“ Auf den ersten Blick klingt das plausibel. Schließlich wird eine freie Stelle ausgeschrieben, ein neuer Mitarbeiter eingestellt und

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Warum manche Chancen nur Wegweiser sind

Perspektiven / Ralf Ellikofer

Warum manche Chancen nur Wegweiser sind Manchmal tun sich völlig unverhofft Chancen auf. Chancen, die auf den ersten Blick sehr interessant wirken. Immer mal wieder öffnen sich für mich Türen, von denen ich gar nicht wusste, dass es sie gibt. Erst vor kurzem bot sich mir beruflich eine Chance, an die ich zuvor nie gedacht

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Warum du dich nicht veränderst, obwohl du es verstanden hast

Wissenschaft hinter Mindset / Ralf Ellikofer

Warum du dich nicht veränderst, obwohl du es verstanden hast Es gibt diesen merkwürdigen Moment, in dem man beginnt, sich selbst ziemlich klar zu erkennen. Man versteht, warum bestimmte Situationen immer wieder gleich ablaufen, weshalb manche Gedanken auftauchen oder warum man auf eine bestimmte Weise reagiert. Vielleicht hat man sogar Bücher darüber gelesen, Podcasts gehört

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